2020-11-03から1日間の記事一覧

体重の現象傾向

朝食にたんぱく質を摂るようになってから、お昼までにお腹がすくことがなくなり、量も減り、いい流れが見え始めていた。祝日の今日は連れと自転車で20分ほど走り、おやつを買ったりした。どうもお腹がすかない。いつもならとんかつやラーメンを食べたくなる…