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バヤニストの独り言

2021-10-21から1日間の記事一覧

枕かな?

最近また少し、睡眠の質が下がったようだ。とにかく眠れない。ベッドに入って2時間ぐらいはもぞもぞしてる。疲れてるからと結構早い時間に就寝するのが良くないのかな。 一方で仕事中の昼休憩の30分仮眠の時には天国のように安らかに眠れる。が、起きること…