歩く歩く

三連休最後の今日も連れと歩く。雪の中、隣の区のイオンモールを目指した。目標は一日5000歩なのだが大体4800歩程度で行けた。適度な疲れとカロリー消化した感覚がある。

三日連続で歩けたが、あいにく平日は目標を達成できないだろう。テレワークでせいぜいコンビニに行く程度しか歩けない。平日の身体の動かし方を考えなければいけない。