昨日はバス＋徒歩で1回、一休み後は自転車で1回、買い物に行った。照りつける夏日の折、荷物も多く、帰ったら汗だくだった。扇風機を出して、久しぶりにコンビニで買ったばかりのアイスを食べるという夏みたいなことをした。意図せずハードな運動になったおかげか、今の体重計ではかつて記憶の中で見たことのない61.2kgまで下がっていた。いいぞ、もっとやれ！
今日はママチャリでスーパーへ買い物に行った。今日も暑い。バヤンを弾くのも奥の窓のない部屋だ。明日からの仕事時間が心配ではある。こうも暑いと、びしょ濡れの洗濯物さえ、数時間で乾いてくれる。最悪、手洗いでもよいかも知れない。
先週と同じく、夕焼けを浴びながら夕食を作る。根菜や牛肉の和風煮物というよく分からないものを作った。カレールーを入れたらカレーになったし、豚肉と味噌で作れば豚汁になっただろうが、和風であればなんでもいいという気分で適当に作り、ささっと食べた。明日のお昼ごはんと晩ご飯もこれだな。
