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バヤニストの独り言

減量日記 (7)

一日に何度か体重計に乗っている。毎日同じタイミング(仕事終わって夕食前)に計ると毎日200gずつ減っていく。僕の体重計は0.2kg単位でしか計測できないので、具体的には分からないが減り続ける。でも多分、週末に好きに食べてしまうと元に戻ってしまうのだ。そして月曜からまた少しずつ減り…の繰り返し。これでは根本的な減量にならない。

 

食生活でまだ見直すべきところはあるが、相当は気を使っている。正直かなり我慢しているのだが、やり方を変えるべきだろうか。