米食の抑制

ごはんがおいしくて白米をたくさん食べてしまっていたが、少し抑えようと思う。米の価格が高いからではない。そこはどうでもよいというか仕方ない。このところ炭水化物の摂りすぎで肥えてしまったので、減量のためである。今日は週末にしか食べないステーキ肉と野菜サラダをたっぷり買って食べた。米は炊かずに。しかし土曜ということもあってビールを飲んでしまった。これじゃ減量にならないが、「米もビールも」よりはマシだろう。人生でこれだけ食っているのに飽きない、白米とはすごいものだ。