歩く

連れの提案で、スマホにGoogle Fitというアプリをインストールして、歩くことにした。歩数が記録されて、どれだけ運動したかを可視化できる。

今日は普段行かない方向に歩いて、途中で六花亭によりイートインコーナーが空いているのを確認してケーキを食べた。おやつも買って、その後はスーパーに寄って帰った。それだけだが4km歩いていた。最近はテレワークで歩かなくなった。連れは毎日のように歩いているのでいつの間にか体力がついていたので驚いた。歩かなくてはな。