禁煙2日目。眠くてたまらない。
禁煙すると、それまでニコチンが代行してた覚醒成分が分泌されないために眠くなる…とネットにたくさん情報がある。僕もプロ禁煙士なのでそれは知ってた。特に2日目は初めてモロにその影響を受けるので昼寝するに限る。無職でよかった。昼ごはん直後、本当に倒れそうな勢いで眠かった。理屈はよく分からない。とにかく、書いてる通りのことが起こっただけだ。
水、氷、飴、ガム、メントスなどをローテーションで口に入れ、ニコチン欲を忘れようとしている。中毒症状を断つのは大変だけど思い切りが大事。
