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バヤニストの独り言

2022-06-27から1日間の記事一覧

減量日記 (5)

昨日の嘔吐から水分は取ったがたくさんは食べていない。不健康な痩せ方だが減量できたのは確かなので更新してみる。そもそも平日すごく空腹になることはない。朝はりんごとヨーグルト、コーヒーで昼はおにぎりとささみ・キノコの炒め物とキャベツの漬物。夕…