体たらく

テレワークを言い訳に、平日は家からほぼ出ない生活だが、健康によいはずがない。身体を動かしたいと思った。と言っても外は雪。買い物にでも行けばよいのだが、腰が重い。部屋の中ででも運動はした方がいいだろう。肉体労働のバイトをしていた時は我ながらいい体をしていた笑。その時と比べると今は腹が気になる。食べる量は多い訳ではないのにこの体たらくは…。ストレッチぐらいはしているが、効果があるようには思えない。今年はなんとかしたいなぁ。