僕は腕時計をはめた時の手首のキツさで体重が分かる。今日はかなりきつい。そう、よくないことに体重が増えている。平日に少し減り週末に増えるのはいつものことだが、減量分が足りなかったか。とにかく今年は歩いていない。昨年は無意味な散歩も含めもっと歩いていたような気がする。いま人生で一番肥えている。この手の記事も何回目か分からないが、本当にどうにかしよう。まずはYouTube を流しながら普段するストレッチを多めに行う。やらないよりはやる方がいい。いや本当にやばい。このままでは悲しすぎる、とまだ思えるのが唯一の救いである。がんばろう。
