先日届いていた今年の健康診断の結果を開封した。なんだか見る気がしなくて1か月ぐらい放置していたのだ。
概ね問題はないのだが前回に引き続き軽度の脂質異常と肝機能低下とか…。怖い表示だ。気にする必要のない数値、と書いてあった。こういうのは定型文だろうから、具体的にはどうなのだろう。脂質については食事で変えるしかない。肝機能はこれは肝臓がんで亡くなった父からの遺伝もあるのか？どうだろうか。
気が付けば4日間の連休で1.5kgほど太っていた。元が運動する機会がないからせめてウォーキングとサイクリングで運動するしかない。
