春日井ボンのボンかすLIFE

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バヤニストの独り言

減量日記 (9)

夜のおやつ削減や平日のライスフリーが功を奏し、減量を更新した。これは5月に減量を始めてからの最低ライン。本当はこのまま一気に落として来週の健康診断に臨みたい!のだがここで週末が来てしまう。しかも月始め、第一土曜日はカレーの日と決まっている。これを覆すことはできない。と、心の友から宣告された。だから週末でまた戻ってしまうのだろう。

 

これも人生。やる気になれば変動できる、という癖を身体につけてやることが大事なのだと自分に言い聞かせる。次の更新はいつかなぁ。健康診断前日から限定的な断食をするのでその時だろうか。

目標体重までマイナス2.8kg