体重計を見てびっくりした。太っている。間違いなく人生でもっとも重い。とうとう自分が「ベスト体重」だと思っている高校卒業時点での体重から丸10kgも増えてしまった。なぜなんだ。食べ過ぎてもいないし、むしろ十分に気を付けているぐらいなのに、ちょっと信じられない。さすがに危機感を覚える。なんとしても体重を減らしたい。目方より見た目、という考えもあるが、そうは言っても限度はある。まだ一線を越えたとは言えないが、このまま何もしなければそんな最悪の未来も見えてくる。
食事も大事だけど運動も、か。今日は仕事の合間に何度も鉄アレイでも筋トレを行ったが、筋肉がついても腹が凹む訳でも体重が減る訳でもなかろう。ただ新陳代謝が上がるという効果はあるかも知れない。本当にやばいぞ。このままなデブになってしまう。遺伝でもないのにデブになってよいことなんて何もない。本当に、危機感持ってやろう。
