そろそろ年末のことを考える。同時に、今年一年の決算をする心持ちになる。一時期、体重が2kgぐらい痩せたが、いつの間にか戻ってしまった。週末にパン屋で惣菜パンを買う習慣がついたからかな。2kg肥えて、腹も出た。困った。24時間食べなければ多分腹は凹む自信があるが、それでどうなる。次の日に二日分食べたら意味がない。さすがに週末のウォーキングと毎日のストレッチのみでは痩せないらしい。むしろこの程度で済んでいるのは幸運かも知れない。
残り三か月を切った。痩せるための新しい運動をしなくてはいけない。何をしようかな。
