痩せ基調

再び体重が痩せ基調に入って、62kgを切った。これは1年ぶりぐらいの快挙。30代ぐらいまでは57kgだったので、なんとかこのまま60kgを切りたい。運動は大してしていないから、今回のは食事によるものだろう。夜軽くしか食べたい、おやつを平日は食べない。ただし今日は仕事でむしゃくしゃしたので忘れるためにおやつを食べた。うまかった。たまに食べるからいいんだよね。