春日井ボンのボンかすLIFE

春日井ボンのボンかすALONE

バヤニストの独り言

夕食と入浴を逆にする

普段は仕事の後、バヤンの練習>夕食>入浴(シャワー)>おやつ>バヤン>就寝…という順番で生活ルーティンを行うのだが、夕食と入浴の順序を逆にしたら、思ったより気持ちよかった。理由はよく分からない。シャワーを浴びて疲れと汚れを落とした後での食事が心地よいからだろうか。時短のためニュースを見ながら食事するので、この順にするには仕事が残業なく終わった時に限られる。とは言え仕事終わって楽器を弾いて(これは順番は変えない)すぐシャワー浴びるのはスッキリする。そして食後「シャワー入らなきゃ」と義務感が残らずに「これでもういつでも寝れる!」と思うとリラックス度が上がる。できればこれからも続けよう。