体重は一進一退だが総じて言うとある範囲の中で変動している。その範囲の帯が徐々に少なくはなっている感じ。思ったよりも痩せないが、やはり運動という要素がないからか…。しかし食事を変えるだけで変動するようになったのは代謝が良くなったからだろう。体重だけじゃなく食べてすぐ胃腸がぐるぐるしたりするのも、なんか前より細胞が敏感になったように感じる、というのは言い過ぎだろうか。朝にたんぱく質を摂るようにしただけだからな。それでも変化があるのはうれしいし、変化を見るという習慣自体が少しだけ前向きにさせてくれる。
