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バヤニストの独り言

減量日記 (2)

今日も鶏ささみの炒めものとキャベツのお通しを夕食にした。眠る時に今までと違い満腹感がない。お腹は空くがそのうち慣れるだろうか。すぐに少しずつ体重が減った。キャベツはいいぞ。おいしいし。週末はステーキとキャベツかな。とにかくお米の消費量を減らそう。だからたまに食べるとおいしい。米ってすごい。だから食べすぎてしまっていた。週末が勝負だな。目標体重まであとマイナス4.4kg